Szülés utáni regeneráció - workshop

Nemrég szültél? Vagy már évekkel ezelőtt?
Úgy érzed nem vagy a régi önmagad?
Esetleg már várandósan szeretnél felkészülni?

Igazán különleges alkalom, hogy egyszerre két hiteles szakembertől kaphatjátok meg az információkat.
Egy rendkívül összetett és jól használható tudásanyaggal készülünk.
Mi együtt segíteni tudunk neked abban, hogy újra jól érezd magad a bőrödben.

Minden, amit A SAJÁT TESTEDRŐL tudnod kell szülés után.
Azt tapasztaljuk, hogy a kismamák nem találkoznak olyan szakemberrel, aki erről beszélne nekik.

Előadók:

Fekete Anna
Manuálterapeuta-gyógytornász
Ciklusszinkron Oktató
FEMM Health Termékenységtudat Oktató
www.annatorna.hu

"Gyógytornász-fizioterapeutaként szeretnék bővebb információt átadni a szülést követő állapotokkal kapcsolatban, amik következménye lehet vizelet, szél vagy széklet visszatartási probléma, azaz inkontinencia.

A workshopon szó lesz a szülés utáni esetleges izomsérülésekről, hüvelyfali gyengeségekről és a szervsüllyedésekről.

Átbeszéljük a diagnosztikai és kezelési lehetőségeket, illetve azokat a terápiás módszereket, eszközöket, amik segítenek a problémák enyhítésében/megszüntetésében."

Szűcs Bogi
Fitmummy pre- és posztnatális tréner
Csoportos fitness edző
Személyi edző
www.szucsbogi.hu

"Két kisgyermek - 4, illetve félévesek - anyukájaként én is tapasztaltam azokat a testi-lelki változásokat, nehézségeket, amiken mindannyian keresztül megyünk ilyenkor.
Második alkalommal után már azt is tapasztaltam magamon és a vendégeimen is, mennyit számít egy jól felépített regenerációs program, és persze a mozgás.

A workshopon a core izomzat működéséről, szülés utáni regenerációjáról fogok beszélni. Fókuszban a hasfal és a légzés, illetve egyik kedvenc területem, a testtartás. :)
Miután megértettük az összefüggéseket, gyakorlati tippeket is fogok adni. Olyan feladatokat, gyakorlatsorokat tanulunk majd, amik segíteni fognak a mindennapokban."

Időpont:
November 17. Vasárnap 13:00-17:00

Helyszín:
B-Dance Mozgásstúdió
Miskolc, Széchenyi u. 46.
Részvételi díj:
EarlyBird kedvezmény november 10-ig: 20.000Ft
Ezután: 23.000Ft
Erre az eseményre maximum 20 fő jelentkezését tudjuk fogadni.

Jelentkezés:
hello@szucsbogi.hu

Várunk szeretettel!