Kosár
0
0 Ft
Felsorolni is nehéz, mennyi mindenért szeretünk hastáncolni...
...jót tesz a lelkünknek;
magabiztosabbá válunk;
oldja a stresszt;
kreatívvá tesz;
kikapcsol;
kortól, testtalkattól, ügyességtől függetlenül bárki űzheti;
formálja az alakunkat;
javul a tartásunk;
nőiessé, kecsessé válik a mozgásunk;
fejlődik a mozgáskoordinációnk, ritmusérzékünk, hajlékonyságunk, állóképességünk;
olyan női szerveket, testrészeket mozgat át, amiket semmilyen más mozgásforma, ráadásul preventíven;
ez kihatással van női létünkre, egészségünkre!
Otthonod kényelméből Te is elsajátíthatod a legnőiesebb mozdulatokat, és belekóstolhatsz a legősibb tánc varázsába, ami biztosan magával ragad majd!
Fedezd fel a kelet titokzatos világát, és megérted majd, miért szeret bele egyre több Nő!
Mit tartalmaz a videó sorozat?
- 6 különálló videót a hastánc alapmozdulataival és lépéseivel, hogy magabiztosan és gyönyörűen tudj táncolni (rázások, körök, nyolcasok, hullámok... garantáltan izgalmas lesz!)
- 5 féle kombinációt a tanult elemekből, amiket mintegy mini koreográfia gyakorolhatsz és élvezheted a tánc erejét
- 3 féle improvizációs gyakorlatot, hogy igazán ki tudj teljesedni és megvalósítani önmagad a táncban
- 2 féle bemelegítést és 2 féle nyújtást (ebből az egyik hosszabb, a teljes ellazulásért)
Emellett hasznos tippeket is kapsz az otthoni tanuláshoz és órarend javaslatot, amely alapján lépésről lépésre haladhatsz a videókkal, ismétlés és gyakorlás nélkül is minimum 10 órán át! :)
A videókban 12 év oktatói tapasztalatát használtam fel ahhoz, hogy online is maximálisan érthető, megtanulható, és persze élvezhető legyen a tánctanulás!